Blog 64: Lezen is gezond

De bibliotheek van nu in 100 woorden

“WIST JE DAT LEZEN OOK NOG EENS GEZOND IS? Een boek lezen is een ultiem middel tegen je stress! En daar hoef je geen uren voor in je stoel te kruipen. Zes minuten is voldoende om je stress met 68 procent te verminderen, blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Sussex. De verklaring hiervoor is eigenlijk best simpel. Door te lezen concentreer je je op de tekst en wandel je tijdelijk een andere wereld binnen. En dat betekent: afleiding van je stress. Lezen werkt zelfs beter dan wandelen of naar muziek luisteren. Enige voorwaarde: lees een boek dat je boeit.”

www.prominent.nu/blog/post/waarom-lezen-zo-gezond-is.html